Tag Lombu?? huhu...

1. Thanks dan link the person that gave you the cow (jangan lupa copy picture sekali)
- Time kacih ida wehh...smpai ati ko agih2kan lombu ko sekor kat aku ek...huhuh...kalo miau2 ke sedap sket mata aku memandangnya...haha...tp lombu2 pon lombu laa...
Oh..kena link pd kamu yg memberi yer:
ni laa org yg bertanggungjawab mengsepah2 kan lombu nyer di sekitar kejiranan yg ada...hoho
http://pnstoberi.blogspot.com/

2. Bagi balik wasiat ini kat 7 bloggers yang paling active atau 7 paling tak active.
- err blog aku ni dah laa 2,3kerat jer yg bleh bkak...so hrp ampun la yer aku x bleh/x dpt nak menyebarkan wasiat ini...hohoh
3. Bagi tau diaorg ini yang diaorg dapat wasiat dari orang kaya kg sepening lalat.
- errr...

4. Cerita 3 perkara apa yang anda selalu buat sambil tengok tv
i) makan
ii) tukar2 chanel
iii) tetido...haha

5. Bagitau 3 makanan pelik yang pernah anda makan.
- definasi makanan pelik bg aku ialah makanan yg aku x reti mkn/x pnah mkn/ x suka mkn tp pernah termkn sikit sekadar nak rasa pastu x nak lgsung dah!...hehe
i) anything yg msk tempoyak
ii) anything yg msk ikan keli/ikan sembilang/ikan haruan/ikan belut...huhu
iii) telur belangkas

6. Cuba bagitau berapa orang dah kawan anda kat FACEBOOK
- sehingga ke tarikh tag ini dibuat, aku ada 74 friends jer...ada 40 request friends yg x accept2 lg...huhu

7. Feveret soalan ni....camner korang berjumpa spouse korang or pakwe or makwe.
- dlm kelas program ICT di Cosmopoint klang...

Fiuhh setel gak tag ni aku jwb...hahah

bulan Jun yg busy...

apa bulan2 lain aku x bz ker? bz kat opis jelaa kot...huhuh
tapi bulan 6 ni ada bebrape agenda yg melibatkan family bersama...antara nyer :

UPDATED!
7hb  ~ check up nurse utk kali ke-3 di klinik kesihatan seremban DONE!

9hb ~ wish hepi birthday my sister sarah DONE!

11hb ~ balik klang cancel =(

12hb ~ plan : bli kek & pizza utk celebrate in advance birthday my mom & my 2 sisters cancel =(

13hb ~ majlis cukur jambul & akikah anak buah ku suhail rayyan di umah opah nyer kat keramat DONE!

17hb ~ wish hepi birthday my sister zarifah DONE!

19hb ~ x jd bli kek utk besday 3 org ni, bwk diorg jln2 ke pustaka peringatan P Ramlee & tgk pameran keranda kat Muzium Negara

20hb ~ majlis pertunangan my dearest cousin cik monaliza idayu a.k.a pnah mnjadi pengapit ku taun lpas DONE!

21hb ~ birthday my mom DONE!

21hb ~ hantar adik lelaki aku nak gi PLKN, ni bwk dia bekumpul kat stadium shah alam cancel =(

22hb ~ birthday my besfren DONE!

24 hb ~ check up doctor utk scan kali ke-2 kat klinik kesihatan srmban (hopefully time ni baby x main nyorok2 anu nyer...ahaha) DONE!

26hb ~ follow gi pulapol air hitam, jempol..ada majlis istiadat tamat latihan polis adik ipar ku DONE!

29hb ~ MJKA bil.2/2010 DONE!

30hb ~ birthday my mother in law DONE!

** di celah2 bulan 6 ni jgak ada meeting MJKA tp bos lom bg tarikh confirm...adehhh

kini genap sudah 16 minggu (4 bulan)

xde apa2 prkembangan luar biasa yg ditempuhi sepanjang hari2 menuju bulan ke-4 ini...

perot ku cuma baru besar sedikit di bahagian bwh abdomen...'uniform khas' blom boleh pakai lg...bila pakai baju kurung, tang kain tu aku dah x mampu nak kancing, nnti perot ku rasa sendat semcm dan akan timbul rasa nak muntah...beberapa kedai/tmpt telah ku survey utk melihat2 baju peknen yg comey2 dan dgn harga yg brpatutan...baru ada sehelai blouse peknen ku bli masa JJ member card sale mggu lpas kat JJ srmban2, after sale pon rege dia smpai rm41.90...ishh baju jer, blom masuk skirt mkirt nyer...bukan berkira, tp sementelah bajet yg x seberapa ni ada lain2 prkara yg harus didahulukan pmbeliannyer...huhuhu

selera mkn ku tetap di paras yg kurang mmberansangkan...di kala begini ada beberapa makanan yg mmbuatkn aku tercari2 dan harus diisi kehendak itu...baru2 ni antara yg aku teringin sgt nak mkn ialah nasi kerabu belakang KWSP jln raja laut tu, cendol, putumayam & cempedak goreng...pastu yg jd feberet aku bila xde idea nak mkn apa, aku akan jd teringin nak mkn tomyam ketam, beger sausage mcMuffin set bekpes mcD, whipped potato & coleslaw kfc, pizza & sizzling yee mee...huhuh

OST Adamaya - Yang Terindah

Pedih Ulu Hati?

Apa Yang Perlu Dilakukan Bagi Mengelakkan Pedih Ulu Hati?

1. Ambil hidangan dalam jumlah yang kecil tetapi kerap.

2. Kunyah dengan perlahan setiap kali makan. Jangan tergopoh-gapah.

3. Elakkan makanan mengandungi rempah, pedas, menggunakan banyak perasa, berlemak, coklat, alkohol, kafein dan berpudina.

4. Pakai pakaian yang longgar di sekitar perut.

5. Duduk dengan selesa. Jangan lakukan pergerakan seperti melipat badan yang menyebabkan bahagian perut diasak.

6. Jangan membongkok ketika mengambil barang.

7. Lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki secara sederhana.

8. Elakkan berbaring atau tidur dalam masa dua jam selepas makan.

9. Jangan merokok.

10. Biarkan minuman panas sejuk sebentar sebelum diminum.

11. Tangani stres dengan tenang.

12. Cuba kawal pertambahan berat badan. Dapatkan berat badan seperti yang disyorkan.