Jumaat, 30 Oktober 2009

don't judge a book by its cover

arini kita bercerita mengenai perihal sesetgh manusia yg suka menilai seseorg dr luaran sahaja...aku dah lama menghadapi perkara mcm ni...idakla bermaksud aku ni luar dlm nyer baik,sopan santun & sempurna tapiii kalo yer pun nak menilai seseorg cuba la knal dulu hati budi dia...not simply2 baru nmpk 2,3kali dah cop org tu mcm tu...

The very common English idiom "don't judge a book by its cover" is a metaphorical phrase which means "don't determine the worth of something based on its appearance".

utk knal (deeply) seseorg memerlukan masa yg sgt pnjg...kdg2 aku heran jgak mcm mana org yg baru knal sebln dua dah ajak kawin trus kawin...selain drpd alasan J.O.D.O.H la...oh yer zaman atuk nenek kita dulu tu x payah berkenalan sgt pon sblom kawin tup2 bleh jer kawin kekal lama lg tuu...huhuhu
eh aku x nak cite bab tu lah...boring! sbb ia very2 subjective...huhuuh




Rabu, 28 Oktober 2009

bola...bola...bola...

last aku tgk live game bola ialah pd 6 julai 2008 di stadium shah alam, masa tu pasukan bola sepak Selangor dan Singapura bg merebut Piala Sultan Selangor 2008...masa tu bujang lg...hohoho...gi tgk ngn my mom, my youngest sister & my 3rd brother...(cian adik lelaki aku, lpas abis game bola tu motor kesayangan dia ilang kna curi)...pehh! kenangan btol...1st time aku bwk dia buat report polis kat balai polis sek.11 tuu...selama ni aku main lalu lalang jer dpn balai tu tup2 tghmlm tu aku masuk jua ke perkarangan balai tu...huhuh

mlm td sekali lagi aku menjejak kan kaki ke Stadium Paroi bg menonton perlawanan separuh akhir pertama Piala Malaysia antara N9 menentang Terengganu...buat pertama kali nyer aku join tgk bola berskali ngn abg aku tu...masa couple2 dulu xde merasa nyer dia nak bwk...huhuhu



harga tiket seorg rm6 tp kat tiket tu tulis rm8...ada diskaun kot kalo dtg last minit...hohoho









90 minit perlawanan berakhir dgn keputusan 1-0...tuan rumah hanya dpt bwk 'bekal' ke Terengganu dgn 1 mata sahaja...













aku x dpt nak snap byk picture sbb tepi2 aku sume bdak lelaki kang diorg kata aku ni 'pelancong sesat' mana yg sebuk2 nak snap picture dlm stadium...hohoho

cerita 26 oktober


26 okt (isnin) lpas aku amik cuti rehat bersekali ngn abg aku yg mmg mendpt cuti umum sempena Hari Keputeraan Yang di-Pertuan Besar Negeri Sembilan... kami plan nak dok umah jer arini sbb ada 4,5 org kontraktor yg kami dah call supaya dtg ke umah buat quotation kitchen cabinet & plaster ceiling...

pagi lpas bkpes kat luar kami mncari kedai bunga nak bli pokok limau nipis & limau purut...susah jgak nak cari pokok2 limau ni...x sumer nursery ada rupanyer...round punyer round kami sggah nursery kat giant senawang tu plak...pehh! seb baik ado...pilih punyer pilih aku pon bli la pokok limau nipis rm5 & pokok limau purut rm7...x bleh tawar dah...huhuhu...

sblom balik umah, abg aku nak sggah tmpt cuci keta  la plak...kata dia dah lama x cuci keta, bila aku tanye bila last cuci keta...dia pon dah x igt kata nyer...huii btol lama la tuu...huhuhu

smpai umah dah nak pkul 11...lpas tukar sluar pendek masing2 segera mengerjakan tanah sekangkang kera kami itu...ahahah...tp rasa klakar plak bila tgk pokok2 limau kami yg comel itu...emmm bila la nak bsar agaknyer...mkn masa betaun gak nih! huhuhu...(nnti aku tepek gambo yer)

(tibe2 aku rasa mls nak cerita pnjg yg psl tghari ni, nak cite psl aku msk nasi goreng + terung sambal, cite psl 3 org kontraktor yg dah dtg buat quotation, cite psl kitorg check kat internet samada nak tgk cite Papadom @ cite Inglorious Basterds)

okeh cite psl ptg nyer plak yer, plan asal kami mmg nak tgk cite Brad Pitt yg terbaru ni Inglorious Basterds sbb alang2 bayo rm9 sorg kat TGV tu nak la tgk cite omputeh yg ada action movie sound dia mantap sket...pastu rabu kan tiket murah kat TGV, rasa bebaloi la kunun kalo tgk cite melayu ni...hehehe

check kat wbsite TGV xde plak Inglorious Basterds, tp Papadom ada pkul 6.30pm...emmm nak x nak terpaksa la layan Papadom arini yg berjumlah rm9...(waah berkira kah aku? mgkin sbb mentaliti aku terhadap cite melayu ni sume kureng2 kualiti dia...huhuh)


ni tiket utk 2 org cite Papadom kat TGV JJ seremban 2...








ooh jgn tanye aku cite Papadom ni brape bintang aku bleh bg sbb aku sempat tgk dia dlm setgh jam pertama jer pastu aku dah blah....huhuhu :'(

(so much crying today)

Selasa, 27 Oktober 2009

3kg yg sukar

intro ~ sblom ni berat aku pnah capai 47-48kg (makluman tinggi aku cuma 151cm jer yer, emm agak nyer kalo berat aku capai 50kg ke atas kompom aku jd 'rendang'...hohoho)

apa yg aku prasan sejak balik dr KK taun 2006 tu berat aku turun jd 45kg...aku x pnah diet, bekpes-lunch-dinner aku x pnah skip, berterusan la smpai aku dah dah betunang (5 ogos 2007), now dah almost 9 months aku jd bini org TETIBA berat aku turun lg jd 44kg...OH TIDAKKKK...

aku pnah minum susu gain8 keluaran produk OmbakBesar, 2 botol aku cuba (abis tau...ahahah..sbb rasa dia sdap) pon x naik2 walopun sekilo...
yg naik ialah jerawat aku...hampes! bdn aku ni alah susu rupanyer






















aku pnah bli Gain 5 keluaran HPM, sempat minum 2paket jer pastu aku biarkan sbb x lalu nak abiskan (complete course) sbb rasa dia ala2 oren bersusu @ mcm ubat dmam kanak2 kaler kuning tu...errkk...















aku dah telan multivitamin...pon gitu gak...mmber aku si pzah & min tu dulu telan vit.C jer dah bising2 kata berat diorg naik, aku ni haar multivitamin aku telan pon x lot gak...

hari ni, dgn mengada2 nyer aku pon gi la klinik panel kat bwh ni td pkul 12 lbey...sbnrnye menemankan pzah, alang2 menyeluk pekasam biar masam 1 lengan...aku pon skali la mengisi borang nak jmpa doktor...eheheh...

aku pon cite/tanye la kat doc mcm mana  berat bdn aku ni makin menurun...doktor pon tanye la memacam...aku pon jwb/cite la memacam...doktor tanye u pnah check darah yer? aku jwb a'ah taun lpas masa tu nak tau paras hormon tiroid aku normal ke x...result nyer? sume ok xde masalah...(pehh! x bebaloi kna cocok amik darah masa tu tau, dah la sakit, doktor x jmpa urat...uhuk3)

td kna cocok lg tp seb baik kat jari jer mcm ala2 tercucuk dawai kokot stapler tuu...doktor ckp nak check paras gula la plakkk...emmm aku rela kan jela menadah jari...tup! kuar la darah, dia pon letak la kat 1 alat kecik tu utk bacaan paras gula...selang bape minit tu doktor bg result, dia kata paras gula aku ok, x telebey x tekurang...emmm so apa yg jd masalah nyer? ntah aku pon x tau...mak aku ckp aku byk mkn ati kot...






















dipendek kan cerita, kuar dr klinik tu aku dpt laa 3 jenis supplement :
multivitamin 20 biji, acid folic 20 biji & iron 20 biji...

Agnes Monica ~ Teruskanlah



Teruskanlah


Pernahkah kau bicara
Tapi tak di dengar
Tak di anggap
Sama sekali..


Pernahkan kau tak salah
Tapi disalahkan
Tak di beri
Kesempatan


Kuhidup dengan siapa
Ku tak tau kau siapa
Kau kekasihku tapi
Orang lain bagiku


Kau dengan dirimu saja
Kau dengan duniamu saja
Teruskan lah.. Teruskan lah
Kau begitu


Kau tak butuh diriku
Aku patung bagimu
Cinta buta
Kebutuhan mu

Hoo.. Hooo


Kau dengan dirimu saja
Kau dengan duniamu saja
Teruskan lah.. Teruskan lah
Kau.. kau begitu


Teruskan lah… teruskan lah..


Jumaat, 16 Oktober 2009

Head To Toe Of Ladies??

mlm td aku dah bejangkit sindrom 'rajin' drpd ida...hehehe...dia ngemas2 lemari baju dia kan...aku plak mengemas rete karun aku yg bersepah (ni di panggil KEMAS ke?aku rasa lebey kpd aktiviti SUSUN menyusun jer kot...huhuhu...sbb kalo aku terlebey kemas nnti aku x jmpa balik mana brg2 tu) kat meja solek tuu...kebetulan plak mlm td kitorg gi tesco shopping brg dapur/umah aku ada bli drawer kecik tingkat2...so ter kemas la sikit atas meja tuu...eheheh

dah ala2 mmbuat aktiviti SUSUN menyusun ni, aku tayang2 sket la harta karun aku yg ada...hehehe...

Makeup











BareMineral multitasking mineral clear radiance, BIOTHERM Acnopur Compact Powder, CLINIQUE stay matte sheer pressed powder, SILKYGIRL pure soft & SILKYGIRL hydra soft, blusher AVERINE, blusher CLINIQUE, blusher EverydayMineral












Eyeshadow :- CLINIQUE, Loreal & Elianto (aku bkan pemakai eyeshadow tegar, maka nyer ini jela koleksi aku)


koleksi lipstik aku bersepah dlm bekas biru ni, bercampur2 dgn lipbalm + lipgloss + lipstick
aku paling suka MAYBELLINE Moisture Extreme (dlm pic tu ada 2 btg kan, dlm handbeg ada lg 3 btg)
yg lain2 ialah MAYBELLINE water shine, MAYBELLINE water shine 3D, REVLON Super Lutrous, DIOR addict High Color, SILKYGIRL Moisture Rich, LANCOME Juicy Rouge, in2it Moisture Release, MAC tinted lip conditioner stick, Lipgloss BobbiBrown, Lipgloss Silkygirl, Lip balm aloevera COSWAY, lipbalm NIVEA, lipbalm LIP ICE...


dlm bekas ni aku letak berus masker, maskara MAYBELLINE, maskara SILKYGIRL, maskara CHANEL, LANCOME liquid foundation, lipgloss dgn eyeliner bli kat mydin...
blakang tu ialah bedak badan dgn losyen pembakar lemak bli kat cosway taun 2004 rasa nyer masa tu poyo2 nak sapu ke perot ku yg agak boroi ketika itu dan kini...hohoho


Deo - Mark & Spencer 'Rose', NIVEA Energy Fresh, NIVEA Extra Whitening, NIVEA Fresh Natural..
(knape deo aku ada byk? sbb aku syg nak abis kan terus...kalo tggal sikit jer aku trus bli baru...maka nyer jd la gini bersusun...abg aku akan bising sbb buat nyemak space jer...bak kata dia "dah tggal sikit tu abis kan jela pastu buang")

kat blakang2 tu kelihatan ~
baby oil johnson&johnson,
krim2 jrawat aku :-
Topical Solution For Acne TOPICIL
Clindamycin T3
Pan Oxyl Acnegel 2.5
BabyFace Solution 3

aku list kan yg x kelihatan di dlm pic plak yer ~
masker Repair Cream Mask CNI
serbuk miracle mask
Toner Whitening Essence Max Beauty
Sunblock Max Beauty
Sunblock Tia Amelia
Krim Kunyit Tia Amelia
VEET Hair Removal cream
Lotion NIVEA Body Intensive Milk
Lotion SAFI Hand & Body
Cocoa Lipbalm SKINFOOD
krim jerawat ada 3 bekas dpt dr klinik panel, sume nyer hampeh, sama jer rupa nyer...x menyelesaikan masalah btol! huhuhu...
KY Jelly (ooopss....terigt zaman tuuu...ahakss)
Bedak Sejuk Penawar (bli kat dpn KLIH RM10 jer rege dia)
Perfume Crabtree & Evelyn 'Rose Water'
Victoria's Secret Refreshing Body Mist 'Pure Seduction'
3 ketol mini one drop perfume (bli share2 ngn my sis)

Skincare











skincare? set penjagaan kulit apa ek yg aku pakai skrg? ntah...sabun2 yg aku tepek kat atas tu pon aku dah x pakai dah...pakai semggu jer pastu aku tukar sabun lain...sabun muka yg aku pakai skrg xde pon dlm pic tuu...eheheh...abis apa motif aku tepek pic tu? ntah...

Vitamin/supplement











drII - utk kulit
GAIN5 - utk tmbh berat bdn
FibrePlus - utk pelawasan
NEEM Bitreen - utk buang toksid,kulit,cuci darah
Camellia Bee Pollen Tea - sila rujuk entry sblom ni












EziBreath, Redoxon Vit.C, CNI RoyalJelly Vit.C, Himalaya Speman + Purim + Shatavari, Multivitamin BION3, Herba Tuju Angin HPA, KASLY Margaret Plus, ELKEN Spirulina,












ni yg baru snap pic kat opis td :- Himalaya Amalaki, Biolife FishOil, 21st Century BCAA, Blackroses BIO ZINC, yg peket tu acid folic mintak kat klinik panel)

Toiletries



MORAL OF THE STORY ~ brg jer lbey tp tuan punye brg2 mcm tu gaaakkk...idok ler lawo bebenor ponnn...hhuhuhu

Khamis, 15 Oktober 2009

ci comot ku yg 'sakit'...

cite ni lama dah aku nak buat since sblom raya aritu lg...huhuhu

ni aku tepek jela pic2 yg smpat aku snap masa aku menziarahi ci comot kancil ku pada 23 sept 2009...
for the 1st time ci comot ku ini kna turun enjin, nmpk la segala daki maki yg bertepek kat situ sejak 7 tahun yg lalu...

aku syg btol dgn ci comot aku nih...byk kenangan aku ngn dia...kalo balik klg, aku gian nak bwk dia jenjln, so aku bwk la dia pusing2 kjap...aku nak bwk dia tggal ngn aku kat srmban nu haa tp abah aku x lpas kan sbb abah aku pon suka bwk ci comot ni ke mana2, snang dia kata...snang nak gi keje, snang nak gi kedai bli brg dapur, snang nak parking keta, snang nak amik adik aku gi balik skolah, snang nak gi masjid...

emmm tp sbnr nyer aku tau alasan yg paling utama abah aku nak guna ci comot  tu sbb hanya dgn ci comot ni jela ada kenangan aku utk diorg di umah tu, sungguh pon aku dah xde tggal ngn diorg tp ci comot aku ada...makna nye kalo rindu aku, kalo diorg x nmpk aku, nmpk ci comot pon jd lah...huhuhu...sedey plak rasanyer dah berjauhan ni...ish dah kawin dah jd bini org nak dkat 9bln ni pon masih home sick lg kaa? huhuhu...

emm nak cite detail apa yg kna repair aku x reti sgt...korg cuci mata jela yer...














Rabu, 14 Oktober 2009

comey nyer miau2 tuu...


pkul 7.50 mlm td kitorg gi PD umah cousin abg aku...dah 25 syawal baru la dpt beraya ke umah dia...huhuhu...pdhal bkan jauh sgt pon srmban ke PD nuu tp 2 mggu lpas kan PD 'bz' ngn dmam pilihanraya kat sinun...

kul 9 lbey kitorg nak balik ke srmban dah...sesampai jer ke simpang nak masuk ke taman bkt chedang, aku ternmpk 1 guni putih begerak2 kat tepi jln...aku bgtau abg aku "mcm ada benda jer dlm guni tu begerak2", aku soh abg aku u turn sbb aku rasa dlm tu ada miau2, ni musti kes org buang miau2...huhuhu...

bila abg aku lalu jer tepi guni tu, kitorg tgk2 skali kuar la miau2 tu dr guni tu (seb baik yg buang tu x ikat btol2 guni tu mgkin supaya miau2 tu dpt kuar cari 'umah' baru...huhuhu) ehh comel la miau2 tuu...nak jer aku amik nak pegang2 tp apakan daya aku dlm keta jer, abg aku x bg kluar...huhuhu...bila dah kompom miau2 tu hidup, kitorg pon blah dr situ, trus pusing masuk ke jln umah kitorg...so tggal lah miau2 tu smbil memandang & mengiau2 kat kitorg...huhuhu...sedey plak tgk miau2 tu...teringin gak nak bela...TAPIIII...=(



Rabu, 7 Oktober 2009

ayam belanda vs tikus hamster

kat umah kitorg ada ayam belanda & tikus hamster...yg suka lwn2 gado, kna smack down, berkejar2an sesama sndiri, mengigit 1 sama lain & menjerit...

keadaan hanya akan mnjadi sedikit reda bila si hamster sdg merajuk...

haaar agak2 sape lg cute?...ahahha...

     

i'm not your superwoman

Early in the morning
I put breakfast at your table
And I make sure that your coffee
Has its sugar and cream

Ooh, your eggs are over easy
Your toast done lightly
All that’s missing is your morning kiss
That used to greet me

Now, now you say the juice is sour
Well, it used to be so sweet (Well)
And I can’t help but to wonder
If you’re talking about me (Oh, you’re talkin’)

We don’t talk the way we used to
And it’s hurting me so deep
I got my pride, I will not cry
But it’s making me weak

I’m not your superwoman
I’m not the kind of girl that you can lay down
And think that everything’s okay
Boy, I am only human (Whoa, whoa, whoa)

This girl needs more than occasional
Hugs as a token of love from you to me (Ooh, baby, baby, baby, baby, baby, baby)

I find a way through the rush hour
Trying to make it home just for you
I want to make sure that your dinner
Will be waiting for you

But when you get there you just tell me
You’re not hungry at all
You said you’d rather read the paper
And you don’t want to talk

You’d like to think I’m just crazy [Crazy, crazy]
When I say that you’ve changed
Well, I think I know the problem
You don’t love me the same

You’re just going through the motions
And you’re not being fair
I got my pride, I will not cry
But I can’t help but care

I’m not your superwoman (Oh, no, no, no) [Oh, no, no]
I’m not the kind of girl that you can lay down
And think that everything’s okay
Boy, I am only human (I’m only human)

This girl needs more than occasional
Hugs as a token of love from you to me

Oh, baby, look into the corners of your mind {Into the corners of my mind}
I’ll always be there for you through good and bad times
But I can’t be that superwoman that you want me to be
I’ll give my love {Love}, everlasting love {Hey} if you return love to me

I’m not your superwoman (Oh, no, no, no) [Oh, no, no]
I’m not the kind of girl that you can lay down
And think that everything’s okay
Boy, I am only human (I’m only human)

This girl needs more than occasional
Hugs as a token of love from you to me

Of, if you feel it in your heart
And you understand me
Stop right where you are
Everybody sing along with me

Ooh, hoo, hoo, ooh, ooh, ooh, ooh

Ooh, ooh, ooh, ooh (Oh, ho, ho…)

I’m the kind of girl that can treat you so sweet
But you’ve got to realize that you’ve got to be sweeter to me, yeah
I need love
I need just your love

I don’t want to be super, super, superwoman (Oh, no)
I’m not the kind of girl that you can lay down
And think that everything’s okay
Boy, I am only human (I’m only human)

This girl needs more than occasional
Hugs as a token of love from you to me

I’m not your superwoman (Oh, no, oh, no, oh, no)
I’m not the kind of girl that you can lay down (Don’t let me, don’t let me down)
And think that everything’s okay
Boy, I am only human (Only, only, only, only human, yeah)

This girl needs more than occasional
Hugs as a token of love from you to me

I’m not your superwoman (I’m not your superwoman)
I’m not the kind of girl that you can lay down
And think that everything’s okay {Don’t even try it}
Boy, I am (Don’t) only human (Don’t let me down, I’m only human)

This girl needs more than occasional
Hugs as a token of love from you to me

Selasa, 6 Oktober 2009

TIPS CINTA SUAMI ISTERI

TIPS CINTA SUAMI ISTERI




1. Cium tangan suami dan dahi isteri setiap kali sebelum berpisah ke tempat kerja masing-masing.

2. Jika berpisah lebih dari sehari seperti untuk tugasan luar daerah, tambah rutin harian tadi dengan pelukan dan ciuman di bibir.

3. Walau sesibuk mana sekali pun, luangkan masa untuk menelefon pasangan sekurang-kurangnya sekali walau sekadar untuk bertanya apa yang sedang dilakukan.

4. Sentiasa ucapkan kata-kata sayang seperti I love you sepenuh hati sebelum keluar kemana-mana, menamatkan perbualan di telefon dan sebelum tidur.

5. Sentiasa mencari peluang untuk makan tengah hari bersama kerana pastinya ia tiada gangguan anak-anak jika pada hari berkerja.

6. Amalkan bertanya apa yang berlaku sepanjang hari selepas pulang dari kerja sebagai tanda mengambil berat dan memberi peluang pasangan meluahkan perasaan.

7. Luangkan masa untuk berbual tentang apa sahaja dari isu rumah tangga hinggalah politik semasa sebelum tidur.

8. Mudah berbaik jika berlaku sebarang pertelingkahan, jangan biar berlarutan walau untuk satu jam sekali pun apatah lagi berhari-hari.

9. Temani pasangan semasa menonton rancangan kegemaran mereka walau sambil membaca akhbar misalnya kerana apa yang penting ada berada disisi.

10. Jangan sesekali berpisah tempat tidur walau anak sudah berderet atau usia sudah meningkat kerana ia adalah salah satu amalan penting untuk mengeratkan kasih sayang.

11. Amalkan sembahyang berjemaah semasa di rumah, berdoa bersama serta bersalam-salaman selepasnya.

12. Biasakan bergilir gelas atau pinggan semasa makan serta tidak segan atau geli untuk menghabiskan makanan atau minuman isteri atau suami.

13. Sesekali buatlah kejutan seperti membeli hadiah atau kad untuk peristiwa tertentu, memakai pakaian dalam yang seksi atau apa sahaja yang anda tahu pasangan pasti menyukainya.

14. Senda gurau dalam rumah tangga amat penting, ceritalah sesuatu yang kelakar, teka teki atau apa sahaja yang membolehkan anda ketawa bersama.

15. Sentiasa kenang pengorbanan masing-masing seperti susah payah isteri melahirkan anak dan suami yang berkerja keras menyara keluarga.

16. Sesekali tukar gaya penampilan agar ada kelainan serta untuk mengelakkan pasangan merasa jemu.

17. Apa sahaja masalah yang timbul, berterus terang dan berbincang bersama untuk menyelesaikannya.

18. Sentiasa menyimpan tekad untuk menjadi suami/isteri yang baik dalam rumah tangga bahagia kerana fikiran positif akan memudahkan anda mencapai matlamat tersebut.

19. Jika amalan-amalan di atas tidak pernah dilakukan sehingga anda membacanya hari ini, jadikanlah ia sebagai titik permulaan untuk melakukannya tanpa rasa ragu dan malu.

Supplements for Women

The biological rhythms of ovulation, menstruation, contraception, conception, childbirth, lactation and menopause can send a woman's system off balance. It's no wonder that women experience a range of health issues all their own.

Poor diet, lack of exercise, stress and environmental factors can further complicate matters. While one should always consult a health practitioner, the following natural remedies may be beneficial for certain conditions.

Acidophilus, abundant in live culture yogurt, can be used to treat vaginal yeast infections.

Cranberry can help prevent or reduce the course of a urinary tract infection.

For menstrual cramps, try calcium, black cohosh, evening primrose oil, feverfew or raspberry leaf tea.

Symptoms of PMS (premenstrual syndrome) may be alleviated with antioxidant-rich vitamin C, vitamin E and selenium. Herbal remedies for this condition include chasteberry, dandelion root, dong quai, ginseng and nettle leaf.

Women with heavy periods may benefit from extra iron during menstruation. The birth control pill depletes the body of many vitamins and minerals and so women on the pill should be extra-conscientious of their diet and supplement intake.

Menopause often brings with it an array of unpleasant symptoms such as hot flashes, vaginal dryness, night sweats and mood swings. Consuming plenty of vitamin C, vitamin E, selenium, flavenoids and soy isoflavones can strengthen capillary walls and prevent the dilation that causes hot flashes.

Some claim that phytoestrogen-rich herbs like black cohosh, calendula, chasteberry and wild yam can help balance hormone levels, relieve menopausal symptoms and act like a natural form of hormone replacement therapy.

For moodiness and depression brought on by menopause, ensure you get an adequate supply of B vitamins, vitamins C and E, calcium and magnesium. Herbs like St. John's wort, evening primrose oil, lemon balm, motherwort, lavender, camomile and valerian can also have a calming, mood enhancing effect.

Women begin to lose bone mass in their mid-twenties, and even more once they hit menopause, which is why osteoporosis is such a concern. Women, especially those over 50, should consider taking extra calcium and its absorption-helper vitamin D to counteract their propensity towards osteoporosis. Magnesium, zinc, vitamin K and the B vitamins are also important bone builders.

Heart disease is the number one killer of women, more so than breast cancer. The herb hawthorn is said to improve coronary blood flow, tone the heart muscle and reduce angina.

Camellia Bee Pollen Tea

A brief about Camellia Bee Pollen Tea




What is Bee Pollen?
Bee pollen is a mixture of bee saliva, plant nectar and (true) pollen. It is one of the most natural products on the earth. Bee pollen is collected from the hives where the bees have gathered and stored pollen from plants in compressed pellets. Incredible nutritional and medicinal value of pollen has been well known for centuries.


Why to drink Camellia Bee Pollen Tea?
Camellia Bee Pollen has a high nutrition value. Camellia Bee pollen Tea successfully combines the high quality green tea with the best selected Camellia bee pollen. Drinking Camellia bee pollen tea makes you vigorous, keeps you healthy and fresh.


What are the effects of Camellia Bee pollen Tea?
Camellia Bee Pollen Tea helps in improving immunity, delaying aging, promoting blood to benefit Qi, balancing metabolism, reducing fat and lowering blood cholesterol keeping you healthy, making skin more healthy and good looking, and adjusting body hormones. That also can promote sleep and relieve tiredness, benefit spirit to make brain healthy and improve your appetite.

-------->

1. Food supplement with different kinds of nutrients
2. Improve stamina, resist fatique
3. Enhance digestive system and appetite
4. Improve bllod circulation and body immune system
5. Delays aging
6. Prevents cancers and other diseases
7. Eases susceptibility to respiratory problems and asthamatic symptoms
8. Prevents vascular sclerosis
9. Enhances sexual abilties

Memperbaiki peredaran darah dan sistem daya tahan tubuh.Mengurangi gejala masalah-masalah pernafasan seperti gejala Asma. Meningkatkan fungsi seksual, menambah nafsu makan, melambatkan proses penuaan - membantu dalam kecantikan; kelangsingan. Meningkatkan tenaga – diperkaya dengan protein terutama untuk pesakit diabetes. Mengawal atur/ menstabil sistem metabolisma. Meningkat fungsi gastrousus – meningkat penyerapan zat makanan dan melegakan sembelit. Mencegah penyakit Kanser dan penyakit-penyakit lainnya. Mengurangi kencing manis serta mengawal pembentukan sel, keradangan dan pembesaran penyakit prostat.


What is special about Camellia Bee Pollen Tea?
Camellia Bee Pollen Tea is a natural healthy beverage without any harmful ingredient and side effects, which successfully eliminates the allergic factor of the pollen by selecting the most specific one that is having no allergic effects.


Ingredient:
Camellia Pollen and high quality Chinese Tea


Specification:
3g × 20 sachets / box


Usage:
Place tea bag into a cup and add boiling water scald for 2 minutes before drinking. Fruit juice, honey or milk can be added in according to individual taste


Dosage:
1 to 2 tea bags per serve, 1 to 2 times daily.

semlm (05102009) yg mmbosankan...

5 okt 2009 ~ isnin, semlm hari yg mmbosankan bg ku di opis...lgsung x bleh nak surf internet...dr pkul 7.30 smpai 4.30 aku jd mati kutu...huhuhu...
aku x bleh nak ber forum x bleh nak ber email x bleh nak ber blog x bleh nak surf maklumat dlm intrnet...

Jumaat, 2 Oktober 2009

gambo kawin versi dlm storybook album punyer

belek punye belek aku terjmpa sebahagian drpd gambo2 yg dah di edit yg di masuk kan dlm storybook album kawin kitorg...
bkan apa, aku suka tgk...time ni jela aku nmpk lawo dan molek bergambo...wakakaka...







gambo kawin candid punyer

haaar ni menyahut seruan mmber blog aku si ida reen tu ler...maka kini aku dgn x senonoh nyer cecepat la mncari gambo2 'lama'...hohoho


aku tgh belek apa tah...menanti penuh debaran kot...











 tolong silent kan henpon abah aku sbb tok kadhi dah sound soh silent kan henpon supaya x menganggu pengantin semasa akad dijalankan...










 masing2 tahan gelak sbb cameraman soh bertentang mata...








tgh siap2 utk final touch up tetibe cik ton dtg...tekujat aku dia dtg sbb x sangka dia bejaya gak mencari umah aku...







standby nak menyambut ketibaan pengantin lelaki & rombongan...dah la tghari panas time tu, malu wehhh sume mata memandang ke arah kita...aku buat2 la memandang ke pengapit a.k.a cousin aku...heheh









tah hape yg kitorg pndg kat tepi tuu...ada la yg menyakat kot...huhuhu









korg nmpk ke aku 'buat muka' tuu...(aku dah resize kan dr gambo asal)








mmber aku si kim 'mmbaling' bunga rampai ke arah pengantin...








di sebalik cermin...aku pon x pasan time biler gambo ni...








beria memeluk pengantin popuan nak amik berkat la kunun...








sebeno nyer cameraman nak snap pic baby tu tp tah cemana aku bleh ter interframe plak blakang tu...kebetulan kot time tuu aku tgh menengok sesuatu...






kain tersangkut...








abgKu ~ hello...ko dah smpai mana? jmpa x signboard?
(dia tgh bg direction kat cousin dia)







cikCha ~ haar btol la simpang tuu...amik kanan smpai nmpk masjid
(aku plak menjwb call mmber aku)







alamakk...byk nyer dia cedok kan nasi...








malu2 plak....nga nga aummm








apa tah aku ckp kan kat abg aku time ni...lupa!








aduhaii pnat dah kna posing mcm2...dr dlm umah smpai la ke luar umah...








abg aku terpejam mata...pnat kot jd raja sehari...ahahah